Ricordiamoci sempre che tutte le nostre relazioni che siano con gli altri o con noi stessi , sono governati dalle emozioni; emozioni come la rabbia se non veicolate in maniera funzionale ci allontanano dall’altro sia in senso fisico ma anche emotivo.
È fondamentale quindi nella relazione con gli altri essere consapevoli delle proprie emozioni, ma soprattutto saperle gestire;
invece di condannare l’altro perché non funziona come noi, è necessario capire soprattutto perché fa quello che fa, qual è il bisogno che spinge l’altro a comportarsi come fa
molti studi ci confermano che uno dei bisogni primari è il bisogno di essere amato e quindi accettato dall’altro
ognuno di noi ha il bisogno di sentirsi importante nella relazione è il modo in cui ognuno di noi sceglie di appagare questo bisogno che fa la differenza
nelle relazioni spesso tendiamo a sottolineare gli errori dando per scontato invece le cose positive
ricordiamoci che il bisogno di sentirci amati è un bisogno condiviso da tutti gli esseri umani (compresi noi)
dovremmo però entrare nell’ottica che questo è un bisogno condiviso non una gara in cui si decide chi è migliore
la differenza tra apprezzamento e adulazione sta nel fatto l’apprezzamento è sincero, fa riferimento a caratteristiche proprie ed uniche di quella persona; l’adulazione invece è falsa ed ha come obbiettivo ricevere in cambio qualcosa
Le domande che ci potremmo fare questa settimana sono: 1) sottolineo spesso agli altri le cose positive? 2) ricevo spesso complimenti e gratitudine per le cose che faccio?
